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Corso di Formazione Personal Trainer

64 Ore formative

4 Moduli

4 Weekend

Test Finale

Scopri le date

Descrizione

Tutti i nostri corsi sono tenuti da docenti che seguono metodologie e trend di letteratura medico scientifica di ultima generazione, americane ed europee.

I nostri corsi integrano la teoria alla pratica durante tutto il processo formativo, garantendo una formazione rapida ed efficace di quello che è «il mestiere del Personal Trainer», conferendo allo studente: qualità, responsabilità e professionalità.

Ad oggi i clienti stanno diventando molto selettivi e sceglieranno quel professionista competente e specializzato in un determinato settore.

Proprio per questo Wepa Science ha creato un Metodo di Formazione Testato, che ti da competenze specifiche. In particolar modo questo corso presta la sua attenzione alla composizione corporea; essa infatti rappresenta la maggiore richiesta sul mercato. Lo studente apprenderà inoltre come prendersi cura dello stato di fitness e salute dell’individuo, in maniera dettagliata e attenta.

Il personal fitness trainer ricopre un ruolo socialmente importante: il suo obiettivo è quello di conoscere le condizioni fisiche e fisiologiche iniziali degli individui e poterle migliorare pianificando programmi di allenamento specifici, sicuri ed efficaci.

Sono più di 10 anni che Wepa Science studia, forma e crea metodologie vincenti!! L’unico metodo testato prima all’estero ed ora anche in Italia. Piu di 1.300 PT Formati in tutto il mondo

A chi è rivolto?

Questo corso è aperto ai Professionisti più esperti quali preparatori atletici, personal trainers ed istruttori di fitness che intendano aggiornare le proprie competenze sul campo. I quali hanno capito che è necessario apportare miglioramenti continui alla propria metodologia di lavoro e carriera professionale, per stare un passo avanti rispetto alla propria concorrenza.

Questo percorso è aperto anche agli appassionati del settore e figure non laureate, che desiderano approfondire tematiche specifiche per la loro cultura personale acquisendo competenza e professionalità attraverso tutto il percorso completo e che intendano avere uno sbocco professionale nel mondo dell’allenamento personalizzato.

Dicono Di Noi

Programma del Corso

In particolar modo questo corso presta la sua attenzione alla composizione corporea; essa infatti è la maggiore richiesta sul mercato da parte di un cliente moderno.

Lo studente apprenderà inoltre come prendersi cura dello stato di fitness e salute dell’individuo, in maniera dettagliata e attenta a ogni caso.

Il personal fitness trainer ricopre un ruolo socialmente importante: il suo obiettivo è quello di conoscere le condizioni fisiche e fisiologiche iniziali degli individui e poterle migliorare pianificando programmi di allenamento specifici, sicuri ed efficaci.

Body Recomp: Ipertrofia e Biomeccanica

Day 1:

  • Principi di fisica di base: fulcro, momento di una forza, leve, direzione della forza e le loro applicazioni pratiche.
  • Biomeccanica muscolare: le contrazioni.
  • La curva tensione / lunghezza.
  • La curva forza / velocità.
  • Biomeccanica del piede, propedeutica e didattica dei principali esercizi + PRATICA.
  • Biomeccanica del ginocchio, propedeutica e didattica dei principali esercizi + PRATICA.
  • Biomeccanica del bacino e della colonna, propedeutica e didattica dei principali esercizi + PRATICA.
  • Biomeccanica del gomito, propedeutica e didattica dei principali esercizi + PRATICA.
  • Biomeccanica del cingolo scapolo-omerale, propedeutica e didattica dei principali esercizi + PRATICA.

Day 2:

  • Metodi di segnalazione del sistema nervoso.
  • La contrazione muscolare.
  • Principi fisiologici dell’ipertrofia: in acuto, in cronico.
  • L’ipertrofia sarco-plasmatica e sarcomeriale.
  • La singola ripetizione.
  • La serie.
  • I DOMS.
  • Sport e Ipertrofia.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Le principali metodiche in letteratura + PRATICA.
  • Neo-Science: le innovazioni della Wepa nella programmazione Ipertrofica + PRATICA.

Body Recomp: Dimagrimento e Fisiologia

Day 1:

  • Istologia del tessuto adiposo.
  • Fisiologia della lipolisi.
  • Modello androide, ginoide, uniforme.
  • Recettori adipocitari.
  • Set-point e Settling point adipocitario.
  • Metabolismo basale e rapporto tra input ed output.
  • Allenamento estensivo ed intensivo.
  • Allenamento contro resisteze.
  • La ripetizione ideale.
  • La serie.
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio energetico nella seduta + PRATICA.

Day 2:

  • Stimolazione endocrina ed i principali ormoni annessi al dimagrimento.
  • Neo Science: Protocolli Gibala, Timmons, McDonald in relazione al carico interno + PRATICA
  • Neo Science: le proposte della Wepa per il dispendio post-workout + PRATICA.
  • Ipertrofia e dimagrimento.
  • Termoregolazione e dimagrimento.
  • Monitoraggio variabili.
  • Test ingresso nel principiante.
  • Mesocicli adattivi: preconditioning.
  • Bio-impedenza e plicometria.
  • Neo-Science: la proposta di un macrociclo con monitoraggio dell’ HRV.

Marketing & Sales: strategie di vendita

Programma Delle 2 Giornate:

  • Approccio con un potenziale cliente
  • Analisi del bisogno
  • Comunicazione strategica ed efficace PNL
  • Modelli di Business per Il Personal Trainer
  • Come creare un pacchetto di lezioni private (costi di vendita/media qualitativa)
  • Leve del dolore e del piacere
  • Mirroring
  • Teoria dei colori *di Jung, per la vendita emozionale
  • Processo di fidelizzazione dei clienti
  • Strumenti indispensabili per la fidelizzazione
  • Gifts Magnet per lui e per lei
  • Asset di business di un Club/palestra
  • Checkup up e anamnesi del cliente
  • Valutazione Posturale globale

Body Recomp: Nutrition

  • Metodi di valutazione della composizione corporea
  • Modelli monocompartimentali, bicompartimentali, tricompartimentali
  • Pesata idrostatica, plicometria, adipometro, Dexa, bioimpedenziometria
  • I principali macro e micro-nutrienti
  • Vie metaboliche dei principali macro e micro-nutrienti
  • Indice e carico glicemico: teoria e reale utilità
  • L’insulina
  • Principi di integrazione alimentare
  • Timing dei nutrienti
  • Infiammazione, ossidazione e cancro
  • Lipidi e salute
  • Antiossidanti: cosa sono; reali benefici o rischi
  • Idratazione
  • Consigli pratici di nutrizione

Conseguire l'esame

Ogni corsista, avrà a disposizione tutto il materiale didattico completo del corso ed aggiornato, per potersi esercitare,ripassare e prepararsi per sostenere l’esame.
Wepa Science è allineata ai migliori sistemi di test online, cosi come le principali Università ed Istituzioni a livello mondiale. Tutti gli studenti potranno sostenere la prova teorica online attraverso un test compilando il questionario sugli argomenti attinenti al programma di studio.

I test saranno a tempo e dovranno essere inviati nelle scadenze prestabilite nella email d’esame che riceverà lo studente dopo il corso. I test verranno corretti automaticamente e la valutazione finale degli studenti sarà istantanea. Tutti coloro che avranno superato l’esame con successo potranno ottenere la Certificazione Ufficiale ed accedere ai corsi di livello successivo, coloro che invece non supereranno il test dopo le 3 sessioni, potranno sostenere nuovamente il percorso formativo Gratis.

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