Corso Functional Training Level 2
16 Ore Formative
2 Moduli
2 Giorni Full Immersion
Test Finale
Descrizione
Naturale prosecuzione del primo livello, il corso Functional Training level 2, proposto dalla Wepa punta a limare la preparazione e la competenza del tecnico entrando ancor più nello specifico di quella che è la scienza, ormai imprescindibile, dell’allenamento funzionale.
Come rientrare nell’ Elite dei preparatori atletici?
Valutazione Pattern Motori, Teaching – Seeing – Correcting: il nuovo approccio didattico all’allenamento, prevenzione dell’infortunio, Bench Press Clinique, Kettlebells Clinique ed approccio pratico alle alzate Over Head: Shoulder Press, Push Press, Push Jerk, l’utilizzo del Rope, saranno solo alcuni dei punti toccati in questo corso fondamentale per rientrare, di gran lunga, nell’elite dei professionisti dello sport.
A chi è rivolto?
Qualunque tecnico dell’ esercizio fisico che lavori nel mondo del Wellness e Performance trova la sua dimensione nel corso Functional Training proposto dalla Wepa.
Il bagaglio culturale teorico e quello tecnico-pratico, assolutamente essenziale per il Trainer aggiornato, arricchirà il bagaglio di competenze di qualunque professionista dell’esercizio fisico, rendendo il corso un must imperdibile per gli esperti del movimento umano.
Il modulo è aperto a tutti i tecnici esperti dell’allenamento funzionale che abbiano già superato con successo il corso di Functional Training Level 1 o che sappiano dimostrare, a livello curriculare, una competenza ed esperienza adeguate dell’allenamento funzionale.
La possibilità di poter accedere, in quest’ultimo caso, sarà a discrezione del nostro staff.
Programma del Corso
Naturale prosecuzione del primo livello, il corso Functional Training level 2, proposto dalla Wepa punta a limare la preparazione e la competenza del tecnico entrando ancor più nello specifico di quella che è la scienza, ormai imprescindibile, dell’allenamento funzionale.
Come rientrare nell’ Elite dei preparatori atletici?
Valutazione Pattern Motori, Teaching – Seeing – Correcting;
il nuovo approccio didattico all’allenamento:
- prevenzione dell’infortunio,
- Bench Press Clinique,
- Kettlebells Clinique;
ed approccio pratico alle alzate Over Head:
- Shoulder Press,
- Push Press,
- Push Jerk,
- l‘utilizzo del Rope;
saranno solo alcuni dei punti toccati in questo corso fondamentale per rientrare, di gran lunga, nell’elite dei professionisti dello sport.
- Valutazione funzionale
- Valutazione pattern motori
- Periodizzazione dell’allenamento funzionale
- Forza funzionale seconda parte
- Gestire l’intensità dell’allenamento e l’importanza del recupero seconda parte
- Procedura di allenamento per un personal trainer e un preparatore atletico
- Check-up per personal Trainer (PDF)
- Clinica 1: indicazioni di anatomia, biomeccanica del movimento
- Clinica 2: indicazione sulla prevenzione degli infortuni o dell’aggravarsi delle principali disfunzioni muscolo-scheletriche
- Teaching, Seeing, Correcting (Coaching): didattica e pratica di esercizi e movimentazioni sugli strumenti dell’allenamento funzionale.
- Kettlebells Clinic
- Snatch
- High Pull
- Wind mill
- Shoulder press
- Push press
- Push Jerk
- Thruster
- Bench Press Clinic
- Biomeccanica e fisiologia della panca piana
- Rope: funi nautiche
- Case study: metti in pratica una periodizzazione di base
- Metodiche di allenamento avanzato
- Scarico delle responsabilità modulistica avanzata (accenni)
- Il marketing
- Il posizionamento nel mercato del coach.
Conseguire l'esame
Ogni corsista, avrà a disposizione tutto il materiale didattico completo del corso ed aggiornato, per potersi esercitare,ripassare e prepararsi per sostenere l’esame.
Wepa Science è allineata ai migliori sistemi di test online, cosi come le principali Università ed Istituzioni a livello mondiale. Tutti gli studenti potranno sostenere la prova teorica online attraverso un test compilando il questionario sugli argomenti attinenti al programma di studio.
I test saranno a tempo e dovranno essere inviati nelle scadenze prestabilite nella email d’esame che riceverà lo studente dopo il corso. I test verranno corretti automaticamente e la valutazione finale degli studenti sarà istantanea. Tutti coloro che avranno superato l’esame con successo potranno ottenere la Certificazione Ufficiale ed accedere ai corsi di livello successivo, coloro che invece non supereranno il test dopo le 3 sessioni, potranno sostenere nuovamente il percorso formativo Gratis.